第20回ヘルシーレシピコンテスト

第20回のテーマ「夏の暑さを乗り切る!マイ・オススメレシピ」にふさわしいレシピということを基準に選考の結果、「ベストもっぴぃ賞」1名様、「グッドもっぴぃ賞」5名様の計6名様が受賞されました。カラダの中から元気になりそうなレシピから、見ているだけでヒヤッと涼しくなる料理がいっぱいだぴぃ~♪  モリモリ食べて猛暑を吹き飛ばそう!

ベストもっぴぃ賞

■スピルリナの豆腐そぼろ☆エスニック風丼 by 紫苑さん

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食物繊維たっぷりな麦ごはんに、豆腐そぼろのたんぱく質、スピルリナの栄養価が加わった最強のどんぶり!ナンプラーの量を増やすと、エスニック感がより高まって夏向きのお味に。

もっぴぃコメント

 

グッドもっぴぃ賞

■熱帯夜に☆ギンギングリーンテキーラ by トリンドルさん

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テキーラが大好きでつい飲み過ぎてしまうので、スピルリナを入れれば二日酔い防止になると思ったから。暑くて眠れない夜に、一気に飲めばギンギンに冷えてよく眠れますよ~

もっぴぃコメント

■スイカの皮もどきゼリーとホントのスイカ by IZUMIさん

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息子がスイカが大好きなので色々と楽しくアレンジしています。スピルリナの粉はゼリーにすると沈んでしまい2層に分離しますが、息子が「スイカの皮みたい!」とウケてくれました(笑)

もっぴぃコメント

■ヘルシーお焼き by コケコさん

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ニラ、突きこんにゃくなどヘルシーな材料で元気になるお焼きを作ってみました。糸こんにゃくより、突きこんにゃくの方が味がしっかりついてこんにゃくの歯ごたえも楽しめるので満足感バッチリ◎

もっぴぃコメント

■スピルリナダレでサラダそうめん by ゆうこwith3人さん

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暑くなって食欲が落ちる時期に、さっぱりと野菜と主食が一緒にとれるレシピを考えました! 食べている間にサラダの水分がでてくることもあるので、タレを濃い目に仕上げるのがコツです。

もっぴぃコメント

■スピルリナの焼きっぱなしケーキ by まさもえさん

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食べることが好きなインドア派です。ヘルシーなおやつを作りたくて考えました。混ぜるだけなので、小さなおこさんと一緒にクッキングが楽しめます。炊飯器で焼いても美味しいですよ♪

もっぴぃコメント

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