第21回ヘルシーレシピコンテスト

第21回のテーマ「もりもり食欲がわくガッツリ料理」にふさわしいレシピということを基準に選考の結果、「ベストもっぴぃ賞1名様、「グッドもっぴぃ賞」5名様の計6名様が受賞されました。ボリューム満点だけど意外とヘルシーなレシピから、本当にガッツリ系のお肉料理までバラエティに富んでいるだぴぃ~♪  モリモリ食べて残暑をのりきろう!

ベストもっぴぃ賞

■トリプルグリーンパワーカレー by ナマステさん

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スピルリナ、モロヘイヤ、ほうれん草の3つのグリーンパワーに、インドスパイスの薬膳パワー、羊肉の滋養強壮パワー、雑穀玄米のデトックスパワーをプラスした最強スタミナカレーです。

もっぴぃコメント

 

グッドもっぴぃ賞

■アジアン風スピルリナと魚の野菜炒め by ピヨットさん

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ガッツリでも魚が食べたいときは、アジアン風にすると満足感あり! 油もオリーブオイルだけでなく、今話題のココナッツオイルを使ってヘルシーにしてみました♪

もっぴぃコメント

■スピルリナ&魚缶のライスバーガー♪ by 紫苑さん

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栄養価たっぷりの魚缶が注目されているので、スピルリナと合わせてヘルシーで、ガッツリ食べられるレシピを考えてみました。雑穀玄米ご飯でバンズを作るときは片栗粉を混ぜるのがコツ。

もっぴぃコメント

■揚げ卵丼 by コケコさん

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半熟卵にスピルリナを加えた衣をつけて美しい色にしてみました。黄身が固まらないようにサッと揚げるのがポイント。卵の黄身がトロッとしてご飯がすすみますよ♪

もっぴぃコメント

■豚肉のスピルリナとバター焼き by ぽちゃカワさん

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子供の頃から太っているので、最近ぽちゃカワが人気になって嬉しいです(笑)。私の大好きな豚肉を使った簡単でおいしくボリュームたっぷりのレシピです。お弁当やビールのつまみにもGOOD!

もっぴぃコメント

■ダイエットスピルリナ冷麺 by ゆうこwith 3人さん

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夏食欲がなくてもさっぱりいただける冷たいレシピをと思って考えました。しらたきなので、もりもりいっぱい食べても体の中から綺麗になれちゃいます☆

もっぴぃコメント

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