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-ピックアップ☆投稿レシピ 【ベストもっぴぃ賞】受賞 by サチさん

  • -スパゲティの上の明太子ソースの一部をスプーンでそっとすくって小皿に取る。
  • -小皿の明太子にスピルリナを混ぜてよく練る。
  • -スピルリナを混ぜた明太子をスプーンにとり、別のスプーン(先の細いものならなんでも可)を使って、パスタの上の明太子ソースの上に点を描くようにおいていく。

  ファミマの三ツ星パスタ「大盛明太子スパゲティ」にちょい足し

材料 (1人分)

三ツ星パスタ「大盛明太子スパゲティ」 1個
スピルリナパウダー 小さじ1/3

☆サチさんがこのレシピを作った理由
「ファミリーマートの三ツ星パスタは色々な種類がありますが、明太子だと海苔の味がするスピルリナとよくあいます。見た目が華やかになるだけでなく、緑黄色野菜の栄養も補えるのでバッチリです☆」

 

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明太子ソースの上に直接パウダーをかけると見た目が悪いので
別にとりわけて、飾りソースとしてアクセントとしてのせると
ミシュランの三ツ星レストランのパスタっぽくなりますよ~♪

 

-ピックアップ☆投稿レシピ グッドもっぴぃ賞 by エクササイズさん

  • -プロビオヨーグルトとラブレの蓋を開け、直接にスピルリナを各小さじ1/3ずつ入れる。
  • -蓋をしてよく振って出来上がり。

「プロビオヨーグルト」と「ラブレ」にちょい足し

材料 (1人分)

「明治プロビオヨーグルトLG21」 1個(112ml)
「KAGOME植物性乳酸菌ラブレ」 1個(130ml)
スピルリナパウダー 各小さじ1/3

☆エクササイズさんがこのレシピを作った理由
「スピルリナパウダーは水で飲むと歯にくっつくので困っていました。そこで、健康飲料に入れてみたところ、歯にくっつかずに、味も相性がよくバッチリでした! これなら毎日続けられそうです♪」

 

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パウダーを入れるときにこぼさないように、ちょい厚みのある紙で
円錐形をつくって漏斗(じょうご)の代わりにするといいですよ◎

 

-ピックアップ☆投稿レシピ グッドもっぴぃ賞受賞 by ミツバチさん

  • -ハチミツを別の器に全部取りだす。
  • -ハチミツにスピルリナをいれて、お箸2本でよくかき混ぜる。
  • --を元の入れ物に戻して出来上がり。

「サクラ印ハチミツ」にちょい足し

材料 (1人分)

「サクラ印ハチミツ」 1個(250g)
スピルリナパウダー 小さじ2杯

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☆ミツバチさんがこのレシピを作った理由
「うちはハチミツ大好き家族で、いろんなものにかけて毎日食べています。子供たちが白い食卓ロールにハチミツをつけて食べるのが大好きなので、スピルリナ入りハチミツに変えたらどういう反応をするか試してみました。味に変化があまりないので、いつも通りにおいしく食べてくれました◎」

 

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スピルリナは飲料に混ぜるとすぐに沈んでしまいますが
ハチミツだと沈まないので1本まるごと作り置きできます♪

 

-ピックアップ☆投稿レシピ グッドもっぴぃ賞受賞 by カウチポテトさん

  • -ポテリッチの袋を開け、ポテトチップを半分取りだす。
  • -半量のポテトチップが入った袋に、スピルリナ小さじ1/2と挽きたての粒こしょうを入れて、蓋をセロテープでとめて、シャカシャカ振る。
  • --のポテトチップを取りだして、-のポテトチップを袋に入れて、-と同様にスピルリナ小さじ1/2と挽き立ての粒こしょうを入れて、シャカシャカ振る。先に取りだしたポテトチップとあわせて出来あがり。

Calbee「ポテリッチ こだわりの塩味」にちょい足し

材料 (1人分)

「ポテリッチ こだわりの塩味」 1袋(77g)
スピルリナパウダー 小さじ1
粒こしょう 適量

☆カウチポテトさんがこのレシピを作った理由
「毎日テレビを見ながらポテチーをダラダラ食べている専業主婦です。大好きなポテチーはやめられないので、せめてもの気休めに健康食材のスピルリナをプラスしてみました」

 

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ポテトチップはギザギザの厚切りカットのものがベストです☆
半分の量にわけて混ぜることで、パウダーがうまくからみます◎
こしょうの強い香りと辛味が味をひきしめます♪

 

-ピックアップ☆投稿レシピグッドもっぴぃ賞受賞 by 甘党代表さん

  • -2つのプリンにスピルリナを小さじ1/3ずつ加えてかき混ぜるだけ!

森永の「とろふわプリン」にちょい足し

材料 (1人分)

「とろふわプリン クリーミィな抹茶ミルク」 1個
「とろふわプリン クリーミィなカスタード」 1個
スピルリナパウダー 各小さじ1/3杯

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☆甘党代表さんがこのレシピを作った理由
「甘いものが大好きで、コンビニスイーツに詳しいOLです。スピルリナは乳製品と相性がよいと聞いたので、粘り気のあるとろふわプリンに混ぜてみたところ、とてもきれいな色になりました◎」

 

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とろふわプリンはかなり甘いので
スピルリナの量をもっと増やしても大丈夫ですよ◎

 

-ピックアップ☆投稿レシピ グッドもっぴぃ賞受賞 by ロングビーチさん

  • -カップに付属の調理みそとスピルリナを入れて、熱湯を50cc注いでよくかき混ぜる。
  • -カップに具を入れて、熱湯を注いで出来上がり。

はなまるきの「とん汁」にちょい足し

材料 (1人分)

「はなまるきのとん汁」 1個
スピルリナパウダー 小さじ1/2

☆ロングビーチさんこのレシピを作った理由
「最近、デトックスのためにお味噌汁にスピルリナを入れています。スピルリナは味噌やかつお出汁によく合うので、とん汁以外にも、コンビニの定番であるワカメのお味噌汁、あさりのお味噌汁、なめこのお味噌汁などにもぜひお試しあれ!」

 

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スピルリナがダマにならないように
最初にみそとスピルリナを少量のお湯で溶かすのがポイント☆

 

-ピックアップ☆投稿レシピ 審査員特別賞受賞 by ミキティさん

  • -弁当箱から唐揚げを取りだし、ジップロックの袋に入れる。
  • --の袋に、お弁当についている塩こしょう(半分位)とスピルリナを入れて、袋を閉じてよく振る。
  • -お弁当箱に唐揚げを戻して、お弁当についているレモン汁をかけて出来上がり。

ほっかほっか亭「唐揚げ弁当」にちょい足し

材料 (1人分)

ほっかほっか亭の「唐揚げ弁当」 1個
スピルリナパウダー 小さじ1/2

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☆ミキティさんがこのレシピを作った理由
「カロリーが高く不健康なイメージの唐揚げですが、青海苔やパセリをふりかけたみたいに緑色にしたら、見た目からヘルシー度がアップすると思いました。塩こしょうを加えることで、気になる匂いもカモフラージュされます◎」

 

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唐揚げは熱すぎると油がでていてスピルリナの粉が
ベタベタにくっついてまんべんなく混ざらないので
電子レンジにかける場合は、先に混ぜてください☆

 

-ピックアップ☆投稿レシピ by☆asahiさん

  • -300gのヨーグルトを一晩水切りしておく。
  • -水切りしたヨーグルト150gに50gのヨーグルトを入れて良くかき混ぜる。
  • -生クリームを、5分立てを目安に泡立てる。
  • ---と砂糖(適量)と【もっぴぃ】大さじ1を入れて良く混ぜる。
  • -水切りヨーグルト150gに50gのヨーグルトを入れて良くかき混ぜる。
  • -器に--を寄そる。
  • -冷蔵庫で冷やす。
  • -食べる直前に【もっぴぃ】を茶漉しで振りかけて出来あがり。

「ヨーグルト」にちょい足し!もっぴぃアイスクリーム風

材料 (4 人分)

ヨーグルト 400g
生クリーム 100g
砂糖 適量
スピルリナパウダー【もっぴぃ】 大さじ1
飾り用に小さじ1

☆☆asahiさんがこのレシピを作った理由
「残暑を乗り切るためのデザートを考えてみました。冷んやりとしてノド越しが良く・・低カロリーでいて、栄養的にもバランスの良い物・・と考えて、【もっぴぃ】入りのアイスクリーム風デザートを作ってみました」

 

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水切りヨーグルトに【もっぴぃ】をちょい足しして味に濃さを
出したのがポイントです。生クリームと合わせて冷やしてみたら
アイスクリーム風のお味になって一段と美味しくなりました◎

 

-ピックアップ☆投稿レシピ by コケコさん

  • -カップスープの素にスピルリナパウダーを加えて、お湯を注ぎスープを作ります。

味の素の「カップスープ」にちょい足し!

材料 (1人分)

カップスープの素 1人分
スピルリナパウダー 小さじ1/2

☆コケコさんがこのレシピを作った理由
「暑い毎日が続きます。手軽に作れるカップスープは嬉しいです。そこにスピルリナパウダーをちょい足し!栄養満点なスープで残暑を乗り切りたいです☆」

 

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手軽に作れるカップスープにスピルリナパウダーをちょい足し♪
たったこれだけで栄養満点なスープになります!
今回はポタージュで作りましたがコンソメでも美味しくできます◎

 

-ピックアップ☆投稿レシピ  by ぜらこさん

  • -納豆にスピルリナを入れて混ぜるだけ!

「納豆」にちょい足し!

材料 (4人分)

納豆 1パック
スピルリナパウダー 小さじ1/2

☆ぜらこさんがこのレシピを作った理由
「納豆はよく食べるので、身近な料理で手間をかけずに健康になれたらいいナと思って☆」

 

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よく混ぜます!

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